Técnicas de relajación, contención y autoconciencia para niños y adolescentes por Brenda Marie Northcutt

Titulo del libro : Técnicas de relajación, contención y autoconciencia para niños y adolescentes
Fecha de lanzamiento : March 13, 2014
Autor : Brenda Marie Northcutt
Número de páginas : 56
Editor : Editorial Ink
Técnicas de relajación, contención y autoconciencia para niños y adolescentes por Brenda Marie Northcutt

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Brenda Marie Northcutt con Técnicas de relajación, contención y autoconciencia para niños y adolescentes

Incluye audio del autor.



Ayudemos a nuestros niños a tomar conciencia de su estado mental, emocional y físico con estos sencillos ejercicios y profundas respiraciones.


En este mundo en el que todo es correr de un lado para otro, con o sin hijos incluídos, bien vale la pena aprender a desarrollar algunas técnicas de relajación, respiración y control de uno mismo con el fin de acostumbrarnos a vivir en un estado de bienestar. Este manual nos orienta sobre la manera en la que podemos ayudar a nuestros hijos o alumnos a liberar tensiones y ansiedad, alcanzar mayores grados de concentración y tener una mejor disposición al aprendizaje.

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