Insomnio: Cómo superé la desesperante falta de sueño y sus nefastas consecuencias por Steven Heggings

Titulo del libro : Insomnio: Cómo superé la desesperante falta de sueño y sus nefastas consecuencias
Fecha de lanzamiento : May 30, 2016
Autor : Steven Heggings
Número de páginas : 39
Editor : Cooltura
Insomnio: Cómo superé la desesperante falta de sueño y sus nefastas consecuencias por Steven Heggings

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Steven Heggings con Insomnio: Cómo superé la desesperante falta de sueño y sus nefastas consecuencias

Dormir es un fenómeno realmente extraño, lo hacemos sin que nos enseñen, en realidad nadie sabe bien cómo o por qué duerme. Sufrí de insomnio durante muchos meses hasta que me di cuenta de que tenía un problema, entonces decidí que necesitaba información y no píldoras para dormir. Así que puse manos a la obra y dediqué gran parte de mi tiempo a reunir todos los datos relevantes sobre el tema. Esta obra refleja la investigación que me llevó a descubrir que una buena calidad de sueño se traduce siempre en una mejor calidad de vida.

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